本課程為城市美瑜珈所設計之特殊暖身操，可強化心肺功能、活化筋骨，快速幫助身體細胞活絡，為城市美學員上課前之必要暖身。特地分享本線上課程，希望能讓大家提升能量，回復活力，擁有精氣神的一天。

催眠的科學原理是什麼 ？
催眠是如何進行的？
被催眠者的感覺又是如何？
催眠對於疾病的治療有那些幫助？
是否人人都可以學催眠？

催眠這幾年在台灣造成了不少的討論，從前世今生的探究，到疾病的治療，讓許多人躍躍欲試，但也相對地造成許多令外界好奇的問題。

希望藉由專業催眠治療師謝慧芳...

我們常常聽的都是外面的聲音、外面的教導，很少回來聽聽自己內在的訊息、內在的想法、內在的頻率。 印度合一大學授證傳導師陸寶玲將跟我們分享她聲波療癒經驗，並帶領觀看者聆聽自己的祝福之聲讓彼此生命一起共舞、一起振動 。

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